足の5大トラブル

足軽家では外反母趾、足の疲れ・むくみ、足の痛み、腰痛、ヒザの痛みの5つを足の5大トラブルと捉えています。創業当時から変わらず、お客様の足に合った中敷と靴を提供し続けており、実績を積み続けています。足軽家は快適生活を足元（土踏まず）からサポートするお店です。

※動画が見られないお客様に向けて、このページの下に概要を紹介しています

これらのトラブルに対応するために足軽家では足と靴の無料相談を行っております。

 

 

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女性の3人に1人がなっている！？ 「外反母趾」とは！？

足が靴の中で動いていることが原因です。足の指の付け根は靴の中で持ち上がった状態です。しかし、足が靴の中で動くことで潰れてしまい、通常の骨格よりも潰れた状態になります。その結果、足の親指が靴の形に変形してしまいます。

解決策は土踏まずを中敷で持ち上げます。また、足を動かないように靴紐でしっかり固定します。固定することで足が靴の中で動かなくなり、親指が靴に当たらないようにして外反母趾を予防します。

 

足の痛み、むくみは「足の疲れ」が原因！？

通常は土踏まずが正常に動きますが、疲れにより土踏まずが低下してきます。そうすると足の裏の筋肉や靭帯に負担がかかります。それにより足裏に炎症を起こしたり、ふくらはぎの靭帯が常に引っ張られた状態になり、足のむくみや疲れに繋がります。

解決策は、土踏まずの型を取り、足にあった中敷を作ります。そうすると、中敷が土踏まずのアーチを支えてくれるため、足裏の筋肉やふくらはぎの負担を減らすことです。

 

足の痛み、一番の原因！？ 「タコ」、「魚の目」の改善

タコや魚の目が動くのは、足が靴の中で動くことで摩擦で熱を帯び、炎症が起き、それが冷えて固まることでタコになります。

解決策は足にあった靴を履くことです。足に合ったインソール（中敷）を作成するので、それにより足が靴の中で動かないようにします。それにより、摩擦も炎症も起こらなくなり、タコは少しずつ柔らかくなってきます。

 

実は腰の痛み「腰痛」も足元（土踏まず）からのサポートで改善！？

一番多いのは姿勢が悪い方、特に猫背の方は重心のバランスが崩れ、腰に負担がかかりやすくなります。足軽家では足のバランスを計測して、その人に合った専用の中敷を作成し、土踏まずのサポートをします。そうすることで姿勢を足元から改善します。

自分に合った靴を履き、目線を少し斜め上に向ける感覚で、踵からしっかり歩くことで姿勢の改善が見られるようになります。

 

「膝痛」も足元からサポート！？ O脚の改善、予防方法。

膝痛の方はO脚の方が多いです。O脚の方はどうしても足が外側に傾くため、膝の関節がくの字型になります。それにより膝の内側の軟骨が擦れて痛みがでます。

この負担を軽減するため、中敷で外側を持ち上げます。これにより、軟骨がすり減らない状態に矯正します。完全に治すことは難しいですが、少しでも膝の痛みを軽減させることができます。