インソール(中敷き)の必要性について

今回のコラムは｢インソール(中敷き)の必要性について｣ということで日本文化の流れを踏まえ説明してみたいと思います。

①日本と欧米の靴文化の違いについて

日本は欧米に比べて、靴の文化がありません。
最近まで着物で下駄や、草履をはくはきもの文化です。

その為、靴やインソールの大切さについて知らない人が多いのです。
欧米には足専門（国家資格）病院靴やがたくさんがあり、足がどれほど大切かを知っています。

だから、足を計測し、足に合った靴とインソールを作るのは必然。

日本はどうでしょう？
足が痛いと整形外科でレントゲンをとって湿布もらって終わり。

それでは全く原因の解決にはなりません。また痛くなり、あきらめてしまう方がほとんど。

結果、まき爪、陥入爪、外反母趾、つま先やかかと足の裏痛み、足底筋膜炎、踵骨棘（ショウコツキョク）、
偏平足、O脚、X脚、ひざ、腰、モートン病など足のトラブルがたくさんあるのです。

足の専門医がいないためあきらめて悪化、歩けなくなり手術。これでは遅い！

靴とインソールで予防、改善できるのです！！

健康寿命をのばすために、足の健康が一番重要

足が健康であれば、ピンピンコロリンでいける。

足が悪くなると寝たきりになり、筋力低下、食欲低下、最後はベッドの上。

こうならないためにも、体のバランス、骨格が変型しないように予防、改善しましょう。

足のトラブルは、手術しても治りません。原因は靴なので、再発した方を何人みています。足に合った靴とインソールで改善することがポイント。

インソールで３つの土踏まずを整えると楽に歩けます。土踏まずは、長崎の眼鏡橋と似ています。あのアーチは上からの力を石がアーチ状にきれいに積まれていることで、支えることができます。

このアーチが足裏にカメラの三脚のように３つあり、
①よく知っている内側の縦アーチ
②小指側の縦アーチ
③親指付け根と小指付け根を結んだ横アーチ

この三つのアーチを支えてピラミッドのようにバランスよく体を支えることで、楽に歩けるのです。

足のアーチは人によって異なります。また、その人の状態によってどれくらいのアーチが最適であるのか？という具合も異なってきます。

足のトラブルのある方も、ない方も、一日でも早く足に合った靴とインソールで、トラブルを予防、改善し、ぴんぴんコロリンでいきましょう。

みなさんの足の健康の為、楽しい未来の為、あしがるやスタッフは全力でお手伝いいたします。

どうぞお気軽にご相談ください。